最近我发现老公对我哭特别嫌弃。有时候我心里委屈，忍不住掉眼泪，他不仅不安慰我，还表现出很不耐烦的样子，甚至直接说我别老哭，烦死了。这让我心里更难受了，感觉自己在他面前连表达情绪的权利都没有。我不明白为什么他会这样，以前他不是这样的。我很困惑，也很苦恼，不知道该怎么应对老公嫌弃我哭这种情况，既不想让他觉得我总是哭哭啼啼，又不想压抑自己的情绪。
导师分析：
老公嫌弃妻子哭，背后存在多方面原因。从老公的角度来看，可能他本身不擅长处理他人的情绪，尤其是面对妻子的哭泣，会让他感到手足无措，不知如何安慰，久而久之就以嫌弃的态度来掩盖自己的无措。也有可能老公近期压力较大，工作或生活上的琐事让他内心烦躁，妻子的哭泣成为了压在他情绪上的最后一根稻草，导致他表现出嫌弃。
从妻子的角度，哭泣往往是情绪的自然宣泄，可能是生活中的压力、委屈等让她忍不住落泪。她期望通过哭泣获得老公的关心和安慰，然而老公的嫌弃让她的期望落空，从而加重了内心的痛苦。
在心态方面，老公嫌弃妻子哭，可能觉得妻子过于脆弱，总是以哭泣来面对问题，希望妻子能更加坚强独立。而妻子则因为老公的嫌弃，觉得自己不被理解和接纳，内心产生了被拒绝感，这使得夫妻之间出现了情感上的隔阂。
导师建议：
首先，妻子可以选择一个合适的时机，在双方心情都比较平静的时候，和老公坦诚地沟通。告诉老公自己哭泣并不是想要无理取闹，而是在面对一些事情时，内心的情绪难以抑制。同时，也询问老公嫌弃自己哭的原因，了解他真实的想法。在沟通时，要注意语气平和，避免指责，而是以理解和探讨的态度去交流。
如果老公是因为不擅长处理情绪而嫌弃，妻子可以引导老公学习一些情绪处理的方法。比如，教他在自己哭泣时，可以先给一个温暖的拥抱，耐心倾听自己倾诉，不需要立刻给出解决方案，只是给予情感上的支持。
若老公是因为压力大而嫌弃，妻子可以和老公一起寻找缓解压力的方式。例如，周末一起去户外运动，释放压力；或者在家一起看电影、听音乐，放松心情。当老公压力减轻后，可能对妻子哭泣的容忍度也会提高。
对于妻子自身来说，也可以尝试寻找其他合适的情绪宣泄方式。除了哭泣，还可以通过写日记，将内心的感受记录下来；或者找闺蜜倾诉，从朋友那里获得安慰和建议。这样既能释放情绪，又能减少因过度哭泣引起老公的嫌弃。同时，妻子也可以在生活中培养自己的坚强心态，遇到问题时尝试更理性地去面对和解决，逐渐减少哭泣的频率。
网友评论一：
我觉得你老公这样真不太对，老婆哭肯定是心里难受啊，不安慰就算了还嫌弃。你得跟他好好说说，让他知道你的感受。男人有时候就是神经大条，可能没意识到自己的态度有多伤人。你也别太惯着他，该表达就得表达。但你自己也得注意，要是没啥大事儿，也别老哭，不然时间长了谁都受不了。找个平衡点，既能表达情绪，又不让老公觉得烦。
网友评论二：
我能理解你老公嫌弃你哭，可能他真的是不知道该怎么办。你可以换个方式跟他说，比如你哭的时候，直接告诉他你想要什么，是想让他抱抱你，还是听你倾诉。说不定他就懂了。而且你自己也可以试着坚强点，遇到事儿别老哭，想想怎么解决问题。这样你老公可能就不会嫌弃你了，你们的关系也会更好。